سبک‌های فرزندپروری

سبک یا روش فرزندپروری شما چیست؟ ؛ چهار سبک یا روش اصلی فرزندپروری

دیانا بامریند روانشناس آمریکایی در پژوهش های خود به این نتیجه رسید والدین در رابطه با پرورش، تعلیم و تربیت فرزندان خود معمولا از سه سبک یا روش فرزندپروری مقتدرانه، مستبدانه و آسان گیر  استفاده می کنند. سبک چهارمی به عنوان سبک  بی‌تفاوت نیز بعد از آن به سه سبک قبلی اضافه شد.

این چهار سبک بر اساس میزان توجه و پاسخ دهی والدین به نیازهای کودک خود و انتظارات و توقعاتی که از کودک خود دارند تعریف و مشخص می شود.

در هر کدام از این سبکها یا روشهای فرزندپروری، والدین خصوصیات رفتاری و عاطفی ویژه­ ای دارند و از طرفی نیز ویژگی­های روانشناختی، عاطفی و رفتاری خاصی نیز در کودک خود بوجود می­ آورند.

در زیر نگاهی می اندازیم به ویژگی­‌های والدین و کودکان در این چهار سبک یا روش فرزندپروری :

 

۱- سبک یا روش فرزندپروری مستبدانه

 

سبک یا روش فرزندپروری

اگر بخواهیم از سبک یا روش فرزندپروری صحبت کنیم، سبکی که بیشتر ما تجربه کرده ایم، احتمالا سبک یا روش فرزندپروری مستبدانه و کنترل کننده بوده است. سبکی که در آن بخش های مختلف زندگی ما را بعنوان کودک و یا نوجوان، پدر و مادر (و حتی خواهر یا برادر بزرگتر بعنوان جانشینان پدر و مادر) تعیین و مشخص کرده اند.

در این سبک یا روش فرزندپروری ، پدر و مادر بیش از آنکه یار و همراه کودک در مسیر او باشند بعنوان یک فرمانده عمل کرده اند. فرماندهی که دستورات او باید بدون هیچ پرسشی اجرا شود.

در زیر نگاهی می اندازیم به برخی ویژگی­های والدین و کودکان در سبک یا روش فرزندپروری مستبدانه :

سبک یا روش فرزندپروری

ویژگی های والدین ( با سبک یا روش فرزندپروری مستبدانه)

(توجه و پاسخدهی پایین  – توقع، کنترل و نظارت بالا )

۱سرد و خشک

در فرزندپروری مستبدانه، والدین معمولا احساسات مثبت خود را کنترل می کنند و بروز نمی دهند و بطور کلیشه ای و قالبی با فرزند خود رابطه برقرار می کنند.

۲متوقع

توقع بالایی دارند و انتظار دارند که همه زندگی کودک بر اساس میل و نظر آنها انجام پذیرد.

۳کنترل کننده

سعی می کنند کنترل کاملی بر همه جنبه های کودک خود داشته باشند.

۴سرزنش کننده

در مقابل اشتباهات کوچک و بزرگ کودک بسیار سرزنش کننده هستند.

۵تنبیه کننده

برای نافرمانی یا اشتباهات کودک مجازات در نظر میگیرند و کودک را به شکل کلامی یا بدنی تنبیه می کنند.

۶طرد کننده

برخی آنها در مقابل درخواست های کودک رفتارهای طرد کننده و کنار زننده دارند.

۷اعمال قوانین سخت

قوانین انها خیلی سخت است و در وضع قوانین نیازها و توانمندی های کودک در نظر گرفته نمی شود

۸اجبار و زور

برای انچه که باید انجام شود کودک را تحت اجبار و فشار می گذارند.

۹بی توجه به نیازهای کودک

والدین با سبک فرزندپروری مستبدانه، بیش از آنکه به نیازهای کودک توجه کنند بر نیازهای خود متمرکز هستند.

۱۰محدود کننده

به کودک فضای خیلی زیادی برای تجربه کردن و آموختن چیزهای جدید و متفاوت را نمی دهند.

۱۱عدم توضیح جهت خواسته ها و رفتارهای خود

خود را ملزم به آوردن دلیل و توجیه برای درخواست ها و رفتارهای خود در مقابل کودک نمی بینند.

۱۲دستور دهنده

مدام در حال دستور دادن و امر کردن هستند.

۱۳فرمانده

در فرزندپروری مستبدانه، پدر یا مادر، خود را فرمانده می دانند و همه هم باید اطاعت کنند و دستورات را اجرا کنند. برای آزادی و استقلال شخصی کودک ارزش چندانی قائل نیستند.

۱۴نیازمند احترام شدید

برای آنها موضوع احترام از درجه اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و درجایی که احترام آنها حفظ نشود می توانند واکنش های شدید نشان دهند.

 

ویژگی های کودکان (با سبک یا روش فرزندپروری مستبدانه)

۱مضطرب و ترسو

برخی از کودکان این گونه والدین، اضطرابی همیشگی را با خود به همراه دارند و ممکن است در برخی جنبه های زندگی خود، با ترمز روانی زندگی کنند.

۲خشمگین و عصیان گر

خشمی پنهان دارند که انفجارهای گه گداری را نیز با خود به همراه دارد. در عین حال ممکن است در دوران نوجحوانی دست به عصیانگری بزند و بطور مثال مدرسه رو رها کند.

۳پرخاشگر

کودکانی که الگوی رفتاری پرخاشگری را برای حل و فصل مسائل فردی، اجتماعی و ارتباطی خود بر می گزینند.

۴وسواسی

در برخی از کودکان، اضطراب زیاد، به رفتارها و الگوهای وسواسی تبدیل می شود.

۵بدبین و بی اعتماد

به دلیل وجود والدین غیر قابل اعتماد و واکنشی، کودک نیز از دریچه بدبینی، شک و بی اعتمادی به دنیای اطراف خود نگاه می کند.

۶نارضایتی

به دلیل انکار و همینطور سرکوب بیش از اندازه نیازهای اولیه کودک، نوعی از نارضایتی همیشگی می تواند دامن کودک را بگیرد.

۷خجالتی و کمرو

به دلیل تجربه تحقیر، سرزنش و انتقاد زیاد، کودک خجالتی می شود و انزوا گزینی اختیار می کند.

۸مشکل در ارتباط با همسالان

کودک به دلیل خجالتی و کمرو بودن، پرخاشگری، وسواس و اضطراب بالا، با همسالان خود دچار مشکل می شود.

۹افسرده

کودک در لاک خود فرو می رود و توانایی لذت بردن و همینطور تمایل خود برای بازی، کسب مهارت و موفقیت را از دست می دهد.

۱۰بی انگیزه

کودک انگیزه و شور لازم برای انجام تکالیف و همینطور میل به رشد و شکوفایی ندارد.

۱۲اهمال کار

کودک در انجام وظایف و تکالیف خود اهمالکاری می کند. زیرا آن را تکلیف خود نمی داند بلکه فکر می کند که این تکلیف تحمیلی است از بیرون به او.

۱۲مشکل در تصمیم گیری و انتخاب کردن

توانایی تصمیم گرفتن و انتخاب کردن نیاز به جسارت و شهامت دارد که این کودکان به دلیل داشتن اضطراب و وسواس، معمولا در این کار ناموفق هستند.

۱۳رقابت جو

کودک زندگی را یک میدان رقابت و جنگ می داند و تمام تلاش او برای برنده شدن می باشد. باخت برای او اتفاقی وحشتناک است.

 

۲- سبک یا روش فرزندپروری سهل‌گیرانه

 

سبک یا روش فرزندپروری

یکی دیگر از سبکهای فرزندپروری که دیانا بامریند روانشناس آمریکایی معرفی می کند، سبک یا روش فرزندپروری سهل‌گیرانه یا آسان گیر است. این سبک در دنیای امروز رواج بیشتری نسبت به گذشته دارد. در این سبک یا روش والدگری، کودک تسلط نسبی بر زندگی والدین دارد و والدین از اقتدار و قاطعیت لازم در مقابل فرزندان برخوردار نیستند. فرزندپروری با روش سهل‌گیرانه باعث ایجاد مشکلات رفتاری و عاطفی در کودکان می شود. در زیر برخی از ویژگی های والدین و کودکان پرورش یافته با این سبک یا روش فرزندپروری آمده است.

سبک یا روش فرزندپروری

ویژگی های والدین (با سبک یا روش فرزندپروری سهل‌گیرانه)

(توجه و پاسخدهی بالا   –    توقع، کنترل و نظارت پایین )

۱محبت زیاد

نسبت به فرزند خود محبت فراوان دارند.

۲مهربانی نامناسب

مهربانی و محبت نابجا در زمان و مکان نامناسب نسبت به فرزند خود بروز می­ دهند

۳پاداش دهنده بی تناسب

این والدین وقتی رفتار یا عملکرد کودک هیچ گونه پاداشی نیاز ندارد ممکن است پاداش بدهند.

۴کنترل و نظارت کم

بر رفتارهای کودک نظارت خیلی کمی دارند. قواعد شفاف و روشنی برای رفتارها در موقعیت­های مختلف در نظر نمی گیرند.

۵دادن استقلال نامناسب به کودک

در زمانی که برای انجام یک رفتار یا عملکرد هنوز دانایی و توانایی کودک به سطح مطلوبی نرسیده به کودک اجازه می­ دهند تا کاملا مستقل عمل نماید.

۶عدم برخورد مناسب با سوء رفتار کودک

در مقابل رفتارهای مشکل­ دار کودک منفعل عمل می­کنند.

۷محدودیت های بسیار کم

حد و مرزهای کمی برای رفتار کودک در محیط در نظر می­ گیرند و کودک محدودیت­های خیلی کمی را تجربه می ­کند.

۸حمایت و طرفداری نابجا از کودک

در موارد اختلاف با دیگران که حق با کودکشان نیست و باید واقعبینانه و منصفانه عمل کنند، بازهم به طرفداری کامل از کودک خود بر می ­خیزند.

۹وابسته کردن کودک به خود

کودک را چسبنده به خود بار می­ آورند. هدفشان این است که کودک هیچ سختی و رنجی را تجربه نکند.

۱۰انجام وظایف کودک به جای او

به دلیل آسان­گیری و نداشتن انتظار و توقع منطقی از کودک، تکالیف یا وظایف کودک را بجای او انجام می ­دهند.

۱۱عدم مشخص کردن درست و غلط برای کودک

فرزند خود را از نسبت به رفتارهای درست و غلط در موقعیت­های مختلف آگاه نمی­ کنند.

۱۲مقررات کم و یا غیر شفاف

نظم، قاعده و مقررات کمی برای خانواده در نظر می­ گیرند.

۱۳پایبندی کم نسبت به پیامدها

اگر پیامدی برای بدرفتاری­ها یا عدم انجام وظایف و تکالیف کودک در نظر بگیرند پای آن نمی­ مانند و به راحتی کوتاه می ­آیند.

 

 

ویژگی های کودکان (با سبک یا روش فرزندپروری سهل‌گیرانه)

 ۱پرتوقع

این کودکان توقع های نابجای خیلی زیادی دارند. توقع هایی که در بیشتر موارد حق آنها نیست.

۲خودخواه

معمولا این کودکان خود خواه هستند و خود را مرکز زندگی می دانند.

۳پرخاشگر

در مقابل ناکامی­ها تحمل کمی دارند و دست به پرخاشگری می ­زنند.

۴اهمال کار

نسبت به انجام وظایف و مسئولیت­های خود اهمال کاری دارند.

۵وابسته

وابسته به دیگران به ویژه پدر و مادر خود هستند.

۶بی انگیزه

نسبت به انجام کارهایی که کمی سخت است و اجباری در آنها وجود دارد انگیزه کمی دارند.

۷رها کننده کار در نیمه راه

به دلیل حمایت بیش ازاندازه از طرف پدر و مادر و حل شدن اکثر مسائل آنها از طرف والدین، در زمان برخورد با مشکل و سختی، کارها را نیمه تمام رها می­ کنند.

۸مشکل در روابط با همسالان

به دلیل خودخواهی، پرخاشگری، اهمال­کاری و … در رابطه با همسالان خود به مشکل برمی­ خورند.

۹اضطراب

چون به پدر و مادر خود وابسته هستند در موقیعت های سخت و چالش برانگیز، دچار اضطراب بالا می شوند.

۱۰نارضایتی

در بیشتر مواقع ناراضی هستند. چون دنیا به میل آنها نمی ­چرخد.

۱۱بی انضباطی

به دلیل عدم وجود قواعد و مقررات کافی، نوعی از بی­ انضباطی را در زندگی آنها می­ توان مشاهده کرد.

 

۳- سبک یا روش فرزندپروری بی‌تفاوت

 

سبک یا روش فرزندپروری

سبک یا روش فرزندپروری بی‌تفاوت یکی دیگر از سبک های فرزندپروری در جهان امروز است. در این سبک یا روش والدگری ، والدین خود را آنچنان که باید درگیر زندگی فرزندشان نمی کنند. چنین والدینی یا آنقدر مشغول و سرشلوغ هستند که وقتی برای پدری یا مادری کردن ندارند یا آنقدر افسرده و کم انرژی هستند که حال و انگیزه ای برای چنین کاری ندارند.

برخی والدین با این سبک یا روش فرزندپروری ، کودک را بعنوان یک مشکل در زندگی خود می بینند تا یک فرصت. پرورش، تعلیم و تربیت فرزند برای والدین با این سبک، اولویت اول زندگیشان نیست.

در زیر به برخی از ویژگی های والدین و کودکان در این سبک می پردازیم:

سبک یا روش فرزندپروری

ویژگی های والدین (با سبک یا روش فرزندپروری بی‌تفاوت)

(توجه و پاسخدهی پائین  –    توقع، کنترل و نظارت پایین )

۱بدون محبت و مهربانی

خزانه عشق و محبت برخی از این والدین خالی است.

۲هیجان خیلی بالا یا پایین

اینگونه والدین یا دارای هیجانات خیلی بالا هستند یا اینکه هیجانات و احساسات کمی را تجربه می کنند.

۳گرفتار کارهای خود

خیلی از این والدین فقط به نیازها، کارها و دلمشغولی های خود فکر می کنند.

سبک یا روش فرزندپروری

۴بسیار مشغول

برخی از آنها ممکن است تمام وقت کار کنند و مدام مشغول باشند.

۵افسرده

گروهی دیگر از این والدین، گرفتار افسردگی و بیماریهای دیگر روانی هستند.

۶بدون انرژی

سطح انرژی برخی از این والدین بسیار پائین است. بنابراین آنقدر توان و نیرو ندارند که پا به پای فرزند خود حرکت کنند.

۷پشیمان

بعضی از والدین با این سبک، از پدر یا مادر شدن خود پشیمان هستند و در برخی مواقع آن را نیز به زبان می آورند.

 

ویژگی های کودکان (با سبک یا روش فرزندپروری بی‌تفاوت)

 ۱افسرده

این کودکان یا افسرده اند یا مستعد افسردگی در آینده هستند.

۲گیج و گمگشته

به دلیل عدم وجود یک رابطه متقابل پویا با پدر و مادر و نبود راهنمایی و هدایت از طرف آنها، کودک دچار نوعی از گمگشتگی و یا سرگردانی می شود.

۳مضطرب

نبود پایگاه امن احساسی، عاطفی، روانی و فکری، کودک را با مشکل نگرانی و اضطراب همراه می کند.

۴بی انگیزه

نبود شور و شوق و همینطور انگیزه کافی برای انجام کارها و فعالیت ها در اینگونه کودکان وجود دارد.

۵خشمگین و پرخاشگر

نیازهای روانی و عاطفی ابتدایی این کودکان معمولا به اندازه کافی برآورده نمی شود، بنابراین احساس خشم را با خود یدک می کشند.

۶ناتوانی در تشخیص درست و غلط

به دلیل نبود هدایتگر و راهمنای مناسب (پدر یا مادر)، کودکان در خیلی از موقعیت ها توانایی تشخیص درست و غلط را ندارند.

۷مشکل در تصمیم گیری

برخی از این کودکان در تصمیم گیری و انتخاب کردن ساده ترین چیزها هم ناتوان هستند.

۸عزت نفس پائین

این کودکان نسبت به خود احساس خوبی ندارند بنابراین دچار کمبود عزت نفس هستند.

۹گوشه گیری و انزوا

بعضی از کودکان پرورش یافته در این سبک، به دلیل تعملات کم با محیط اطراف خود دچار گوشه گیری و انزوا می شوند و  با همسلان خود رابطه برقرار نمی کنند.

۱۰مشکلات رفتاری

عدم حضور پدر و مادر در کار تربیت کودک، می تواند منجر به ایجاد مشکلات رفتاری برای کودک شود.

 

شاید مطلب هم برای شما مفید باشد:

تحریف‌های شناختی والد ؛ با ۱۳ خطای فکری، نگران، عصبانی و افسرده می‌شوید

 

 

۴- سبک یا روش فرزندپروری مقتدرانه

 

سبک یا روش فرزندپروری

سبک یا روش فرزندپروری مقتدرانه به‌ عنوان سالم ترین سبک در دنیای امروز شناخته می شود. تحقیقات هم نشان داده است که کودکانی که با این سبک یا روش والدگری تربیت می شوند، سلامت روانی، عاطفی و رفتاری بیشتری نسبت به سبک های دیگر دارند.

در ادامه به ویژگی های  والدین و کودکان با این سبک یا روش فرزندپروری می پردازیم.

سبک یا روش فرزندپروری

ویژگی های والدین (با سبک یا روش فرزندپروری مقتدرانه)

(توجه و پاسخدهی  بالا   –  توقع، کنترل و نظارت بالا )

۱نوازش گر و مهربان

آنها با فرزند یا فرزندانشان با محبت و عشق رفتار می کنند.

۲مدیر

بجای واکنش شدید نشان دادن یا منفعل بودن ، موقعیت ها را مدیریت می کنند.

۳وضع کننده قوانین منصفانه و شفاف

قوانین بودن ابهام، ساده، قابل اجرا و منصفانه ای وضع می کنند و با توجه به سن کودک، او را هم در وضع قوانین شراکت می دهند.

۴آگاهی از نیازهای کودک

نسبت به نیازهای کودک و مرحله رشدی او آگاه هستند.

۵پاسخ دهی به نیازهای کودک

با توجه به سن کودک، نیازهای او را به موقع و به اندازه برآورده می کنند.

۶پاسخ خواهی و توقع  از کودک

در مقابل وظایف و مسئولیتهای کودک، از او انتظار و توقع واقع‌بینانه دارند.

۷پرورش دهنده

آنها جنبه های مختلف کودک در حال رشد خود را پرورش می دهند.

۸آموزش دهنده

موضوعات و مهارتهای مورد نیاز کودک را به او آموزش می دهند

۹راهنمایی کننده

در موقع لزوم فرزند خود را در برابر مسائل و مشکلات راهنمایی می کنند.

۱۰تربیت کننده

اصول اخلاقی و انسانی را به کودک خود انتقال می دهند.

۱۱توضیح دهنده و دلیل آورنده

در مقابل خواسته ای خود از کودک دلیل می آورند و توضیح می دهند.

۱۲ایجاد کننده فضای مناسب برای رشد کودک

موقعیت و فضای لازم را برای رشد و شکوفایی کودک در جنبه های مختلف رشدی بوجود می آورند.

۱۳حمایت کننده

آنها کودک خود را در سختی ها، نگرانیها و مشکلات حمایت و یاری می کنند.

۱۴مراقبت کننده

بجای کنترل همه جانبه کودک از او مراقبت لازم را به عمل می آورند.

۱۵الگوی خوب

برای فرزندانشان الگوی مناسب و مطلوبی هستند.

سبک یا روش فرزندپروری

۱۶گفتگو کننده

با کودک خود به گفتگو می نشینند و شنونده بسیار فعالی هستند.

۱۷خود مراقبت گر

اینگونه والدین با تغذیه مناسب، ورزش، تفریح، استراحت، روابط سالم و یادگیری از خود مراقبت و نیازهای خود را نیز به اندازه برآورده می کنند.

۱۸مدیریت هیجانات خود

آنها توانایی مدیریت احساسات و هیجانات منفی خود مثل استرس، خشم و ناراحتی خود را دارند.

۱۹پذیرنده کودک

کودک را با همه نقاط ضعف و قوتش می پذیرند و به او کمک می کنند تا رشد کند و بهتر شود.

۲۰همبازی خوب

والدین مسئول و مقتدر، وقتی با فرزند خود بازی می کنند همبازی خوبی برای او هستند و می توانند خود را در قالب یک کودک درآورند.

۲۱شوخ طبع

پدر و مادرها در این سبک، می توانند بسیاری از مسائل و مشکلات را با نگاهی شوخ طبعانه حل و فصل کنند و این مهارت را به فرزندشان نیز منتقل کنند.

۲۲هماهنگ در فرزندپروری

اینگونه والدین با همدیگر در کار والدگری هماهنگ هستند و از یکدیگر پشتیبانی و حمایت می کنند.

 

ویژگی های کودکان(با سبک یا روش فرزندپروری مقتدرانه)

۱شاد

آنها احساس شادی و خوشحالی را به میزان زیادی تجربه می کنند.

۲پر انگیزه

برای انجام کارها و فعالیتها و همینطور یادگیری و رشد، انگیزه بالایی دارند.

۳توانایی تصمیم گیری و انتخاب

می توانند در رابطه با موضوعات ساده و معمولی زندگیشان فکر کنند و تصمیم گیری کنند.

۴توانایی حل مسئله

مهارت حل مسئله رو به خوبی یاد گرفته اند و جهت حل موضوعات مختلف می توانند از آن استفاده کنند.

۵دارای اعتماد به نفس

به خود و توانایی هایشان اعتماد دارند. یعنی باور دارند که می تونند یاد بگیرند و تواناتر شوند.

۶دارای عزت نفس

باور دارند که خوب، دوست داشتنی، ارزشمند و قابل احترام هستند.

۷فعال

سطح فعالیت  فکری و حرکتی آنها در سطح بالا و مطلوبی قرار دارد.

۸توانایی مشغول کردن خود

آنها می توانند برای خود برنامه و فعالیت های مطلوب و لذت بخش ترتیب بدهند.

۹ارتباط خوب با دیگران

با همسالان، بزرگترها و کوچکترهای خود ارتباط رضایت بخش برقرار می کنند.

سبک یا روش فرزندپروری

۱۰علاقمند به ورزش، هنر و

آنها معمولا در یکی از رشته های ورزشی، هنری و … مشغول به فعالیت هستند.

۱۱توانایی مدیریت هیجانات خود

یاد گرفته اند که احساسات و هیجانات خود رو مدیریت و به شکل درست و مطلوبی ابراز کنند.

۱۲توانایی ابراز وجود مناسب

آنها می توانند نظر و عقیده خود را بگویند و در زمان لازم نیز از خود نیز دفاع کنند.

۱۳کنجکاو و کاشف

نسبت به محیط اطراف خود و موضوعات و پدیده ها کنجکاوی دارند و میل زیادی برای فهم بهتر محیط اطرافشان از خود نشان می دهند.

۱۴توانایی مراقبت از خود

یاد گرفته اند در زمینه های بهداشتی، غذایی، دوستی و آسیب های جنسی از خود مراقبت کنند.

۱۵مسئولیت پذیر

نسبت به وظایف و تکالیف خود و همچنین نیازهای دیگران مسئولیت پذیرند.

سبک یا روش فرزندپروری

۱۶اهل همکاری و کار گروهی

می توانند در کارها و برنامه ها با دیگران مشارکت کنند و نقش و مسئولیت خود را بخوبی ایفا کنند.

۱۷احساس دوست داشته شدن و تعلق بالا

آنها دلبستگی امن در رابطه با والدین خود دارند و با داشتن تعلق قوی در رابطه با پدر و مادر خود،  احساس امنیت می کنند.

۱۸احساس قابلیت و شایستگی

باور به لیاقت و توانایی خود برای عملکرد مطلوب دارند.

۱۹توانایی سازگاری با موقعیت های مختلف

می توانند خود را با موقعیت های تازه و متفاوت سازگار کنند و تطبیق دهند.

 ۲۰– اهل بازی ها و تفریحات سالم

اینگونه کودکان بیشتر به سمت بازی ها، سرگرمی ها و فعالیت های سالم کشیده می شوند.

 

 

نکته: این ویژگی و خصوصیات در والدین و کودکان مختلف، می تواند کیفیت متفاوتی داشته باشد.

 

 

 

شاید این مطلب مرتبط را هم بخواهید بخوانید:

اصول فرزندپروری ؛ این ۱۰ اصل اساسی کمک می‌کند پدر و مادر بهتری باشید

 

 

نمایش بیشتر

آرش قنواتی

می کوشم کودکان سرزمینم شاد، سالم و کارآمد تربیت شوند.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن